76 篇文章

• 

  自製紫蘇油素蛋黃醬(素美乃滋)
  Published : 2024-12-16 16:32:13 | Categories : 生活小知識

  自製紫蘇油素蛋黃醬(素美乃滋) 老黃攝影蛋黃醬又稱美乃滋，是一種主要由植物油、蛋、檸檬汁或醋，以及其他調味料所製成的濃稠半固體調味醬。 [...]

  閱讀更多

• 

  布緯飲食法（巴德維飲食法）介紹
  Published : 2024-12-02 14:10:20 | Categories : 生活小知識

  布緯博士研究發現把好油(含Omega-3較多)和優格調和再一起，變成類似水溶性，這些油進入人體後可以迅速消化、吸收與代謝。

  閱讀更多

• 

  試做噴火紫酥油辣雞麵
  Published : 2024-11-19 17:25:06 | Categories : 生活小知識

  試做噴火紫蘇油辣雞麵 老黃攝影 在幾年前經朋友推薦嚐試了這款韓國的"三養辣雞麵"，小編雖然也嗜辣，但還不到地獄等級的，所以當然只吃到兩倍辣，對四倍 [...]

  閱讀更多

• 

  DIY紫蘇油生飲特調，健康又好喝!
  Published : 2024-04-26 13:57:05 | Categories : 生活小知識

  根據美國心臟協會建議的飲食期望的比例ω-3：ω-6＝1：1，我們比較難去計算一天之中攝取了多少Omega-6油脂，但是我們可以藉由補充Omega-3來均衡營養。

  閱讀更多

• 

  用綠拿鐵均衡飲食，簡單容易又好喝
  Published : 2024-04-23 10:45:39 | Categories : 生活小知識

  "綠拿鐵"是以新鮮蔬菜、水果、好油脂、蛋白質攪打成汁，因為有加堅果、豆漿等富含油脂及蛋白質的材料，不僅讓口感美味滑順更好入口。

  閱讀更多