蜂蜜一直被視為是最佳的天然食品,豐富的抗氧化物質具有消炎作用,能夠舒緩咳嗽、潤滑呼吸道。除了喝蜂蜜水或是加入料理作為調味料,蜂蜜還有不少鮮為人知的神奇效用喔!
諾麗果外型雖然奇特,味道也很嚇人,卻有著超豐富的營養素,是目前全球醫學界正密切開展研究的食療新寵。這個「聖果」,到底有多厲害?
每到夏天,身體不由自主變得懶洋洋、口乾舌燥、溼疹發作,這些「夏日症候群」讓人不勝其擾⋯⋯其實這些都是「濕熱毒」已經開始在你體內累積的警訊!
野外露營是台灣近年來最夯的戶外休閒活動,如何才能滿足親近大自然與親友共樂的雙重休閒需求?只要抓到重點、善用工具,新手也能輕鬆悠閒享受「初露」。
想要跟上最近流行的生酮飲食,卻不知道橄欖油怎麼選?琳瑯滿目的橄欖油分類看得霧煞煞,別緊張,只要抓準三大指標,買瓶全方位優質橄欖油沒那麼困難。