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自製紫蘇油素蛋黃醬(素美乃滋) 自製紫蘇油素蛋黃醬(素美乃滋) 老黃攝影蛋黃醬又稱美乃滋，是一種主要由植物油、蛋、檸檬汁或醋，以及其他調味料所製成的濃稠半固體調味醬。美乃滋在食材上普遍被使用，如早餐店的三明治、漢堡，如餐廳的生菜沙拉、涼筍、魚蛋 [...]
布緯飲食法介紹 布緯博士研究發現把好油(含Omega-3較多)和優格調和再一起，變成類似水溶性，這些油進入人體後可以迅速消化、吸收與代謝。
試做噴火紫酥油辣雞麵 試做噴火紫蘇油辣雞麵 老黃攝影 在幾年前經朋友推薦嚐試了這款韓國的"三養辣雞麵"，小編雖然也嗜辣，但還不到地獄等級的，所以當然只吃到兩倍辣，對四倍辣敬而遠之 。最近在網上看到這個食譜"韓國BTS防彈少年團裡的田柾國分享的自創 [...]
DIY紫蘇油生飲特調，健康又好喝! 根據美國心臟協會建議的飲食期望的比例ω-3：ω-6＝1：1，我們比較難去計算一天之中攝取了多少Omega-6油脂，但是我們可以藉由補充Omega-3來均衡營養。
用綠拿鐵均衡飲食，簡單容易又好喝 "綠拿鐵"是以新鮮蔬菜、水果、好油脂、蛋白質攪打成汁，因為有加堅果、豆漿等富含油脂及蛋白質的材料，不僅讓口感美味滑順更好入口。
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超級食物苦茶油最近好夯，可入菜可單吃保養，看著看著好心動。可是又該從何買起？
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