DIY紫蘇油生飲特調,健康又好喝!
根據美國心臟協會建議的飲食期望的比例ω-3:ω-6=1:1,我們比較難去計算一天之中攝取了多少Omega-6油脂,但是我們可以藉由補充Omega-3來均衡營養。
用綠拿鐵均衡飲食,簡單容易又好喝
"綠拿鐵"是以新鮮蔬菜、水果、好油脂、蛋白質攪打成汁,因為有加堅果、豆漿等富含油脂及蛋白質的材料,不僅讓口感美味滑順更好入口。
什麼是Omega3、6、9,油要怎麼吃才健康?
油脂是人體必需的6大營養素之一,每天都要攝取適量油脂,身體才可以維持正常的運作。如何正確攝取油脂,才是養生健康之道。
「台灣青蘋果」蜜棗:認識棗子產期與產地
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張貼日期 2019-02-23 16:56:08
文章分類 品牌創業故事
「不擔心化學毒害,有利自己、友善土地,也給消費者安心。」雖然辛苦,但是滿園蝴蝶、蜜蜂、金龜、天牛飛舞,讓張晉銘看見生生不息的力量,讓他覺得一切的付出都是值得的。
「諾麗果」(NONI)有人說它外觀很醜,也有人說它味道很嘔,可是,可能就因為又醜又怪,造物者同時也賦予它獨特的價值。
青農返鄉 為興趣健康打拚
諾麗果汁在1990年代引進台灣造成風靡,但居高不下的價格,也令許多人聞之卻步。
原本在台中從事建材業務的張晉銘,因為工作壓力與勞累,常感身體不適且難以入眠。在朋友介紹下飲用諾麗果汁,發覺身體情況有所轉變。
出生於彰化農家的張晉銘突發奇想:或許可以回鄉種種看,「我喜歡藍天白雲,喜歡徜徉大自然的感覺。完全是因為興趣,而且諾麗果對人身體健康有益。」張晉銘還開玩笑說,果實很醜,可是葉片、林相很美,在這樣的環境工作別有一番滋味與享受。
雖然曾是農村子弟,但對於怎麼種諾麗果,張晉銘開始時可謂一竅不通。2005年開始摸索研究,經過三年時間掌握到諾麗果的生長特性與栽培技術後,隨即成立「禾津農場」投入生產。
禾津農場採用友善無毒、草木共生的方式種植諾麗果,人工除草不噴農藥、除草劑。
友善無毒耕種 看見生生不息的力量
上一個工作就負債累累的張晉銘,此時卻依然勇敢投資逾百萬,「最難的是資金壓力,還好有很多貴人,包括鄉親提供土地承租。」財務壓力卻也激發了他的動力與潛力,「每次收成都是靠毅力賣完。」張晉銘歷經五年才還清貸款,度過難關。
然而,事情總不是那麼一帆風順,2015年的蘇迪樂颱風幾乎吹垮了整個果園,歷經半年重建才又恢復欣欣向榮。挺起腰桿再次迎接挑戰的張晉銘,談到當時的災損仍然心有餘悸。
禾津農場採用友善無毒、草木共生的方式種植諾麗果,人工除草不噴農藥、除草劑。「不擔心化學毒害,有利自己、友善土地,也給消費者安心。」雖然辛苦,但是滿園蝴蝶、蜜蜂、金龜、天牛飛舞,讓張晉銘看見生生不息的力量,讓他覺得一切的付出都是值得的。
看著張晉銘黝黑身體、身手矯健穿梭「林間」除草採果,也讓人看到青春、活力與健康。
台灣原生諾麗果 營養價值更勝舶來品
目前張禾津農場果園面積近3公頃,共計3,000多棵果樹,主要是台灣原生種與大溪地品種。張晉銘表示,台灣原生與大溪地品種的差異,在於台灣原生種營養價值較高,適合發酵製作高級酵素;而大溪地種則耐貯存,適合青果直接銷售。
另外,禾津也與叔叔合作工廠生產酵素、果粉、果乾等產品,產品通過SGS無農藥、重金屬殘留檢測。一條龍的栽種與生產方式,就是為了帶給消費者最新鮮、最安心的保障。當然,成本上大幅降低後,也讓更多人可以輕鬆體驗及享受健康。
有別於一些市售諾麗果酵素採短期發酵法,禾津採用長達2年以上的發酵時間,以及保留原汁原味的無糖發酵技術。不過,為因應消費者的喜愛與習慣,部分也採含糖發酵。張晉銘強調,「營養價值都一樣,只是味道有些不同,有人就是喜歡喝起來甜甜的。」
諾麗果富含「賽洛寧」,可調整體質、促進新陳代謝、幫助睡眠、增進排便順暢。
上天恩賜的聖果 利人利己
禾津諾麗果酵素原汁,純度百分百,但味道較為濃烈,張晉銘建議飲用時可自行添加蜂蜜、葡萄、鳳梨等果汁,以稀釋及調配口感與美味。
美國諾麗果之父海尼克博士(Dr. Ralph Heinicke)經研究發現,諾麗果富含「賽洛寧」(lambda-cyhalothrin),可調整體質、促進新陳代謝、幫助睡眠、增進排便順暢。
另外,諾麗果也含有高含量「超氧化物歧化酶」(superoxide dismutase,縮寫SOD)或稱抗氧化酵素,可以除去身體的自由基(Free Radical)。
張晉銘表示,總和來說,諾麗果富含蛋白質、維生素、胺基酸等150種營養素,尤其賽洛寧含量更是鳳梨的800倍,養顏美容又可促進健康,真的是「上天恩賜的聖果」。
張晉銘因為飲用諾麗果汁改善了自身健康,也為自己開創了事業。本著「與人為善」的初衷,他誠摯希望透過他的努力,大家也能輕鬆擁抱健康。